SWIMMERS CONDITIOING ROOM

スイマーのためのコンディショニングを目指します!

名古屋地区練習会に参加しました!【2日目】

 こんにちは!

 

昨日に引き続き、名古屋地区の練習会でトレーニング指導をさせていただきました。

1日目に来れなかった選手も合流して、しっかり練習に励むことができたようです。

 

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この練習会で学んだことを、自分のチームに戻っても継続して取り組んで行けば、もっともっと強い選手になれるはず!

 

また夏に練習会が行われる予定です。

今回できなかったことが次回できているように日々の練習に取り組んで貰いたいと思います。

 

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それでは!

名古屋地区練習会に参加しました!【1日目】

こんにちは!

 

今日と明日の2日間、名古屋地区のジュニアスイマーが練習会を行います。

私は、小学生の陸上トレーニングを担当致します😀

 

初日は運動会と被るので人数が少な目でしたが、明日はもっと人数が増えるそうです!

 

ここから東京2020を目指す選手達も出てきます。

選手達も気合い入れて練習会に挑んでいるので、私も負けないように頑張ります💪

 

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自分でできるレース後のケア【マラソン】

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 👟新しいシューズ買いました👟

 

こんにちは!

 

岐阜清流のショックから回復し(笑)

次のレースに向けてまた準備を始めております。

 

今日はレース後のケアのお話です!

 

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結果と次回へ向けての反省【岐阜清流ハーフマラソンを終えて】

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岐阜清流ハーフが終わりました。

 

撃沈です。

自己ベストですが、目標としていた2時間切りならず。

悔しい。

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ジュニアオリンピック帯同報告

 

こんにちは!

 

だいぶ遅くなりましたが、3月26日から30日まで行われた春季ジュニアオリンピックカップに名古屋地区、尾張地区のトレーナーとして帯同させていただきました!

 

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