こんにちは！ 昨日ウィメンズマラソン走ってきました🏃‍♀️ タイムは……

こんにちは！ ついに明日はウィメンズマラソンです😄 今日は前日のエントリーに行ってきました！

こんにちは！ 最近だんだん暖かくなってきましたね！ランニングなんかすると汗びっしょりです 今回は持久系のスポーツ中に起こる脱水について書いて行きたいと思います。

👟新しいシューズ買いました👟 こんにちは！ 岐阜清流のショックから回復し(笑) 次のレースに向けてまた準備を始めております。 今日はレース後のケアのお話です！

岐阜清流ハーフが終わりました。 撃沈です。 自己ベストですが、目標としていた２時間切りならず。 悔しい。

こんにちは。 岐阜清流まであと４日となりました！ アイテムも装備も万全で行きたいと思います👍

こんにちは！ これは去年のウィメンズの写真です。 ウィメンズマラソンが終わりましたね〜 安藤選手がワールド確定！おめでとうございます🎉 市民ランナーの方もお疲れ様でした😌 ティファニーにゲットできた人もできなかった人も、また次の目標に向けてトレーニ…

こんにちは！ 大きなマラソン大会の日程が近づいてきましたね〜 今月は『東京マラソン』、来月は『ウィメンズマラソン』！！ 皆さんはどんな大会に参加予定ですか？ 私は今年ウィメンズには参加しませんが、４月に行われる『岐阜清流マラソン』に向けて練習…