SWIMMERS CONDITIOING ROOM

スイマーのためのコンディショニングを目指します!

名古屋ウィメンズマラソン2018結果報告

こんにちは!

 

昨日ウィメンズマラソン走ってきました🏃‍♀️

タイムは……

 

 

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4時間38分🕑

 

きれなかった〜(ノ_・。)

 

20キロ地点までは順調だったんですが、後半に差し掛かるあたりで

両足の母子球と親指と人差し指の間に水ぶくれが……

痛みを逃がすために変なフォームで走ってしまい、膝関節や股関節にかなり負荷がかかってしまったと思います⤵︎

 

前半いいペースだったので残念!

やはりまだまだ練習不足だということ!!

 

来年も当選できたら是非走りたいです!

この悔しさをぶつけてやります👊

 

 

 

 

それはそうと

ティファニー GET⭐️

 

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”スプレーマム”というお花らしいです🌼

へぇ〜☺️カワイイ

 

ウィメンズは女性ランナーの大会なので毎年華やかです✨

いい匂いしました 笑

コースもほぼ平坦で、初心者の方でも完走できる走りやすいレースだと思います。

まだ出てない方は是非出てみてください!!

 

 

ウィメンズが終わったので次は尾鷲OWSですね🏊‍♀️

今年はちょっと距離を伸ばしたいので、ウィメンズのダメージが引いたらトレーニング再開しま〜す💪